Terapias
En el Centro de psicología Santiago Cid ofrecemos terapias presenciales y online para adultos de los principales problemas, siendo nuestra principal especialidad los trastornos de ansiedad. Puedes tener más información en los siguiente enlaces:
Ansiedad y Estrés
- Ansiedad
- Hipocondria
- Estrés
- Ataques de pánico con y sin agorafobia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ansiedad y bloqueos con los exámenes
- Ansiedad durante el embarazo
Depresión y Estados de Ánimo
- Depresión
- Depresión postparto
- Duelo
- Inestabilidad emocional
- Distimia
- Crisis personal
- Crisis existencial
Pareja y Relaciones
- Terapia de pareja
- Separación o divorcio
- Ruptura traumática
- Dependencia emocional
- Teoría de apego
- Celos patológicos
- Terapia sexual
Miedos y Fobias
- Miedos y obsesiones
- Fobias
- Claustrofobia
- Eritrofobia (Miedo a sonrojarse)
- Fagofobia (Miedo a atragantarse)
- Miedo a las alturas
- Amaxofobia (Miedo a conducir)
- Miedo al compromiso
- Miedo a hablar en público
- Miedo a la muerte
Trauma y Dudas Patológicas
- Trauma
- Dudas patológicas
- Trauma de apego
Gestión Emocional y Trastornos
- Problemas de sueño
- Gestión emocional
- Trastornos de conducta alimentaria
Autoestima y Crecimiento Personal
- Baja autoestima e inseguridad
- Crecimiento personal
- Habilidades sociales
- Perfeccionismo
- Sentimiento de culpa
- Complejo de inferioridad
- Toma de decisiones
- Productividad personal
¿Cuáles son las terapias que utilizamos como psicólogos en Madrid?
En el Centro de Psicología Santiago Cid, nuestros psicólogos en la Comunidad de Madrid trabajan con una psicología clínica basada en la evidencia, empleando tratamientos empíricos validados por:
- La Asociación de Psiquiatría Americana (APA)
- La Organización Mundial de la Salud (OMS)
- La comunidad científica
Nuestro enfoque
"En el Centro de Psicología Santiago Cid, estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, proporcionándote las herramientas y el apoyo necesario para superar tus desafíos y alcanzar una vida plena y equilibrada."
Terapias utilizadas
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La TCC es una de las terapias más utilizadas y efectivas para tratar una amplia gama de trastornos, como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la alimentación y los problemas de pareja. Esta terapia se centra en modificar los patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. El proceso se divide en tres fases principales:
- Psicoeducación: El paciente aprende sobre su trastorno y cómo afecta sus pensamientos y comportamientos.
- Tratamiento de las creencias irracionales: Identificación y modificación de pensamientos disfuncionales.
- Prevención de recaídas: Estrategias para mantener los cambios positivos a largo plazo.
La TCC es una intervención activa y estructurada, donde el paciente realiza tareas y registros semanales.
Mindfulness
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares)
El EMDR se basa en la idea de que las experiencias traumáticas no procesadas adecuadamente quedan almacenadas en el cerebro de una manera disfuncional, causando angustia y síntomas psicológicos. Durante las sesiones de EMDR, el terapeuta guía al paciente a través de una serie de movimientos oculares bilaterales (o a través de otros tipos de estimulación bilateral, como toques o sonidos) mientras el paciente se concentra en recuerdos traumáticos. Este proceso ayuda a reprocesar estos recuerdos, reduciendo su impacto emocional y permitiendo que el paciente los integre de manera saludable en su memoria.
Teoría del Apego
La teoría del apego, desarrollada por John Bowlby y ampliada por Mary Ainsworth, es fundamental para comprender cómo las primeras relaciones con los cuidadores influyen en el desarrollo emocional y social de una persona. Bowlby propuso que los seres humanos tienen un instinto innato para formar vínculos afectivos con sus cuidadores, cruciales para la supervivencia y el desarrollo del niño. Los estilos de apego desarrollados en la infancia afectan cómo gestionamos nuestras relaciones y emociones a lo largo de la vida.
Un apego seguro facilita relaciones saludables y una mayor autoestima, mientras que un apego inseguro puede llevar a problemas de confianza, regulación emocional y adaptación social.
¡No esperes más para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional!
Si deseas más información o agendar una cita, estamos disponibles tanto para consultas presenciales como online. Contáctanos hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz.
