¿Hasta qué punto la hipocondría condiciona tu vida?

Es normal preocuparse por la salud cuando aparece un síntoma o cuando estamos esperando el resultado de una prueba médica.

Sin embargo, cuando esa preocupación se vuelve constante, hace que estés pendiente de cualquier sensación física, que busques tranquilidad continuamente o que limites aspectos importantes de tu vida, puede convertirse en un problema en sí mismo.

Este cuestionario te ayudará a identificar qué mecanismos están manteniendo tu preocupación por la salud y a comprender mejor cómo está funcionando en tu caso.

  • Te llevará 2 o 3 minutos. Responde pensando en cómo te has sentido últimamente.
  • Recibirás tus resultados por correo, junto con algunas recomendaciones que esperamos te sean de ayuda.
  • Es una orientación inicial. No sustituye una valoración psicológica ni constituye un diagnóstico.

¡Empezamos!

"*" señala los campos obligatorios

Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.
Cuando notas una sensación física nueva...*
A lo largo del día...*
Cuando aparece un dolor, un mareo o una molestia inesperada...*
Cuando escuchas hablar de una enfermedad...*
Cuando aparece una preocupación por tu salud...*
¿Con qué frecuencia haces alguna de estas cosas? Buscar síntomas en Internet, revisarte el cuerpo, preguntar a familiares si creen que es normal, pedir una segunda opinión, leer artículos médicos...*
La preocupación por mi salud...*
Debido a esta preocupación...*
Cuando un médico me dice que todo está bien...*
Si no puedo tener la seguridad absoluta de que estoy sano...*
Ejemplos: Dormir tranquilo, volver a hacer deporte, dejar de buscar síntomas en Internet, disfrutar de mi familia, recuperar la concentración, viajar con tranquilidad, sentirme libre otra vez.

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