Psicólogo obsesiones en Madrid

Si buscas un psicólogo de obsesiones en Madrid, en la Clínica Santiago Cid disponemos de todo un equipo de especialistas dispuestos a ayudarte a recuperar el control sobre tu vida y reducir el impacto de las obsesiones en tu bienestar.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?

El trastorno obsesivo- compulsivo es un trastorno de ansiedad. Lo que define a este trastorno es la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones suelen ser de diferentes tematicas (contaminación, daños, regiliosos, orden, limpieza, causarse daño a si mismo o seres queridos, ideas agresivas ó de contenido sexual) y las compulsiones son las cosas que hacemos para aliviarnos cuando aparece la obsesión.

Persona sufriendo un trastorno obsesivo compulsivo

Obsesiones y compulsiones

Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que se experimentan como intrusivos e inapropiados, causando ansiedad o malestar significativo; no se tratan de preocupaciones excesivas sobre problemas cotidianos y la persona intenta ignorarlos, suprimirlos o neutralizarlos con algún pensamiento o acción, reconociendo que son producto de su propia mente.

Queremos ayudarte a recuperar el control sobre tu vida y reducir el impacto de las obsesiones en tu bienestar.

¿Qué es una obsesión?

Laberinto que representa a las obsesiones

¿Qué es una compulsión?

Las compulsiones son conductas repetitivas o acciones mentales que la persona se siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión o siguiendo reglas rígidas, con el fin de neutralizar o reducir el malestar o prevenir algún acontecimiento temido, aunque no tengan una conexión realista con ello o sean excesivas; sirven para reducir la ansiedad producida por las obsesiones, pero no las neutralizan.

¿Cuales son los principales tipos de obsesiones del Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Obsesiones de Contaminación: Tienen que ver con ideas de ensuciarse, contaminarse con objetos tocados por otros. Conductas compulsivas son el lavarse, mirarse al espejo, ducharse (conductas de evitación activa). Los rituales dentro de este marco conlleva conductas de evitación pasiva como no ir a hospitales, ponerse guantes para tocar algo, descalzarse y hacer descalzarse a los demás y conducta de evitación activa como lavarse.

Obsesiones de daño: Pensar que en un momento dado se va a tener el impulso de agredir a alguien o uno mismo. Lleva a la evitación pasiva como puede ser no tener cuchillo en casa, no quedarse a solas con nadie.

Obsesiones sexuales: Pensamientos intrusivos de naturaleza sexual que son inapropiados o indeseados.

Obsesiones de Orden y limpieza: Necesidad de tener las cosas alineadas, organizadas o simétricas. Pensar que si las cosas no se hacen así, algo malo puede pasar.

¿Cuales son las causas del Trastorno Obsesivo Compulsivo? ¿Por qué tengo Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?

Existen varios factores que pueden explicar el surgimiento del trastorno obsesivo compulsivo como :

Factores genéticos importantes que se implican en su desarrollo
Acontecimientos: Los cuales pueden ser un factor desencadenante del TOC como enfermedades, sobreprotección,problemas de pareja, el fallecimiento de un ser querido.
También puede tener un papel importante en su aparición la educación recibida en la infancia, en concreto educaciones rigidas.
Tendencia a exagerar o catastrofizar situaciones no peligrosas
Creencias no razonables acerca de los pensamientos y su importancia (obsesiones)
Mal manejo de los pensamientos (compulsiones)
Existen alteraciones a nivel del lóbulo frontal del cerebro, alteraciones en el procesamiento de la información y alteraciones en sustancias como la serotonina que también podrían estar implicadas como causas del trastorno obsesivo compulsivo

En Santiago Cid Psicología, nuestros profesionales están especializados en el tratamiento de obsesiones y problemas relacionados. Ofrecemos un enfoque personalizado para cada paciente, utilizando técnicas basadas en la evidencia científica.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el control sobre tu vida y reducir el impacto de las obsesiones en tu bienestar.

¿Cuándo ir a terapia?

Hay varias señales que pueden indicar que es el momento adecuado para comenzar la terapia con un psicólogo clínico en Madrid. Algunas de estos signos incluyen:

Te sientes triste, con el estado de ánimo bajo y/o ansioso

Estás desmotivado laboralmente

Te sientes estresado y ya no puedes más

Tienes problemas para conciliar el sueño

Te preocupas constantemente

Quieres mejorar tu vida sexual

Has sufrido una ruptura o pérdida

Te preocupas con síntomas físicos nuevos o visitas a los  médicos

Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo y/o la comida

Quieres aprender a relacionarte de manera más sana contigo y  con los demás

Tienes dificultades para enfrentar cambios laborales, problemas de salud o perder a un ser querido

Tratamiento Cognitivo Conductual de las Obsesiones

En Santiago Cid Psicólogia, ofrecemos tratamientos eficaces para manejar y superar las obsesiones, incluyendo:

1.- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta terapia se centra en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen las obsesiones. La TCC incluye técnicas como la exposición y prevención de respuesta (EPR), que ayudan a las personas a enfrentar sus miedos y reducir las compulsiones.

2.- Terapia de aceptación y compromiso (ACT): Esta terapia ayuda a las personas a aceptar sus pensamientos obsesivos sin juzgarlos y a comprometerse con acciones que se alineen con sus valores personales.

3.- Mindfulness: Técnicas de mindfulness pueden ser útiles para reducir la ansiedad y la reactividad emocional asociada con las obsesiones.

Eficacia del tratamiento psicológico para el trastorno obsesivo compulsivo

Con el tratamiento cognitivo-conductual basado en la exposición más prevención de respuestas los resultados clinicos fuerón de mejoría en el 85 % de los pacientes(y al menos reducción en el 50 % de sus síntomas ansiogenos).

En caso de estar sufriendo por alguna de estas temáticas te recomendamos acudas a un especialista para poder valorar tu caso y ofrecerte el tratamiento más eficaz para tu problema.

persona sufriendo por obsesiones que requiere un psicologo para obsesiones

Si estás interesado, también contamos con psicólogos especialista en ansiedad en Madrid, los cuáles son expertos en esta terapia.

¿Qué nos hace diferentes?

Somos especialistas

Estamos especializados en diversas áreas de la psicología, clave en nuestra práctica clínica. Ofrecemos atención personalizada y basada en los últimos avances científicos, asegurando tratamientos efectivos y adaptados a las necesidades de cada paciente.

Terapia activa

Nuestra terapia activa te impulsa a ser protagonista de tu proceso de crecimiento. Te facilitaremos herramientas prácticas y soluciones efectivas para mejorar tu bienestar emocional.

Nos centramos en el aquí y ahora

Centrarnos en el presente es importante para que los síntomas que experimentas no interfieran con tu vida diaria. Para ello empleamos técnicas como: mindfulness, exposición, terapia cognitivo-conductual, reestructuración cognitiva.

Y también en las raíces de tu problema

Estamos aquí para acompañarte en un viaje profundo hacia tu bienestar, buscando juntos soluciones que te ayuden a sentirte mejor y más fuerte y no volver a recaer. Para ello empleamos técnicas como: teoría del apego, técnicas de reprocesamiento de traumas (EMDR), o técnicas narrativas, entre otras.

Experiencia y resultados

Santiago Cid Psicología es más que un centro de psicología. Somos un equipo comprometido con tu bienestar y crecimiento. Nuestra reputación se basa en la confianza que hemos ganado a través de años de servicio excepcional y resultados transformadores

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Otras situaciones en las que podemos ayudarte

Como psicólogos especialistas en ansiedad en Madrid también ofrecemos los siguientes servicios de psicología: